メンタル

仕事中、ミスが怖くて何度も何度も同じことを確認してしまう…家に帰ってからもミスしてないか気になり安らぐことができない。 そんな経験はありませんか？ 心配性や考えすぎてしまう傾向がある人は、そのモヤモヤを常に抱え...

こんにちは、山岡とシャケです！ この記事を開いてくれた方は、どうしよう・参った・不安だ・やりたくない…などなど、日々頭の中がネガティブ思考で渦巻いていることでしょう。 ポジティブになりたい！って思っていても、心には考え...

こんばんは、山岡とシャケです。 前々から、自分はどうしてこんなにも生きにくい性格なんだろうと疑問に思っていました。 些細な出来事や発言にも敏感に反応してしまい、落ち込んだりしてしまいます。 誰かと遊んでいる時は楽しいのに...

こんばんは、山岡とシャケです。 以前吃音についての記事を書きました。ぜひ下のリンクから読んでみてください。 今回はYoutubeで吃音になりやすい人の特徴と改善方法を見つけて、それがかなり自分に当てはまっていたので...

こんにちは、山岡とシャケです。 会社辞めたいけど人手不足だしな…今辞めたら他の人に迷惑かけてしまうせめて新人が入社するまでは我慢しよう そう考えてなかなか退職まで踏み切れない方はいませんか？ その考えのままでは何年経って...

時折見かける「頑張らない生き方」というフレーズにすごく心が惹かれます。 惹かれる、ということは自分が憧れ、求めているということ。 なので今回は自分なりに頑張らない生き方とは何かをまとめていきます。 そしてどうすれば頑張ら...

こんにちは、山岡とシャケです。 新卒、転職などで一番緊張するのが新人の時です。 右も左も分からないまま新しい環境に放り込まれ、初めて会った人と共に仕事をしなければいけない状況。 周りにとても気を遣うし、正直とってもしんど...

仕事をしている上でミスをしてしまうのはどうしようもない事です。 どんなベテランだって必ずどこかで大なり小なりミスをしています。 誰でもやってしまうミス、でもできる事ならそれを未然に防いで、毎日を過ごしたいですよね。 特に...

こんにちは、山岡とシャケです。 私は人と会ったり、長時間話した後は一人になるとすごく疲れるし、落ち込みます。 会話している時は楽しいんですけどね、それが終わるとどうしても気分が落ち込んで、あの時ああいう返事ができれば…とか頭の...