yamaoka

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メンタル

仕事のミスを減らすには何をすればいいのかを教えます

仕事をしている上でミスをしてしまうのはどうしようもない事です。 どんなベテランだって必ずどこかで大なり小なりミスをしています。 誰でもやってしまうミス、でもできる事ならそれを未然に防いで、毎日を過ごしたいですよね。 特に...
メンタル

人に会うと疲れる人の特徴と対処法

こんにちは、山岡とシャケです。 私は人と会ったり、長時間話した後は一人になるとすごく疲れるし、落ち込みます。 会話している時は楽しいんですけどね、それが終わるとどうしても気分が落ち込んで、あの時ああいう返事ができれば…とか頭の...
メンタル

仕事で怒られた時の気持ちの切り替え方

仕事をしていると、必ず怒られる時がやってきます。 ミスをして怒られたり、理不尽なことで怒られたり… 正直めっちゃヘコみますよね。 私も先日大声で怒鳴られたのでお気持ち察します… でも、仕事中はもちろんのこと、せっか...
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雑記

肩こりが悩みの人必見!低価格でオススメのマッサージ機の紹介

こんにちは! 毎日のスマホやブログの執筆作業などで肩がガッチガチの山岡とシャケです。 肩を回すとゴリゴリと音が鳴って恐怖です、肩甲骨も固まってしまって腕を後ろで組むのが非常に辛い…! 整体に行ってみたいなぁと思ったのです...
雑記

貯金ほぼ無しで借金200万円あっても一人暮らしはできる

今日のブログはいつもより少し長くなりますが、私が借金を200万負いながらも一人暮らししていた時の話をしていきたいと思います。 今借金を抱えていて、生きていくのがしんどい方に少しでも寄り添えれば幸いです。 結論からいうと、一人暮...
雑記

二の腕痩せストレッチを一か月続けてどのくらい細くなるのか検証します!

こんにちは、山岡とシャケです! タイトルにもある通り、本日6月11日から一か月間、ちょっと検証をしていきたいと思っています! 二の腕痩せストレッチを一か月続けたら、どこまで細くなるのか! なぜこんな検証を始めたのかという...
イラスト

初心者がアイビスペイントでアニメ塗りに挑戦してみた

こんにちは! 今回は初めてアニメ塗りに挑戦してみました! 簡単なメイキングも交えて紹介していきますので、少しでも同じ初心者の方にとって参考になれたら嬉しいです。 線画 まずは下書...
メンタル

嫌な記憶に襲われた時の4つの対処方を教えるよ

シャワーを浴びている時、ボーっとテレビを眺めている時、布団の中に入った時… ふとやってくる事はありませんか? 自己嫌悪や過去の黒歴史などの嫌な記憶が…! 私はよくあります、特に寝る前にヤツはやってきます。 そして一...
雑記

髪の傷みが酷い人にfino プレミアムタッチをオススメしたい!

今回は3回目のリピート商品、fino プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスクを紹介します! finoのヘアマスクに出会うまで 私の髪の長さは鎖骨の下あたりです、セミロングくらいでしょうか。 以前はボブだっ...
イラスト

初心者がアイビスペイントを使ってデジタル塗りに挑戦!

今回は、手持ちのスマホを使って本格的なデジタルイラストが描けるというアイビスペイントというアプリを使って、デジタル塗りに挑戦してみたので紹介します! これからデジタルを始めたいけど、うまくできるか分からない…と不安に思っている方にぜ...
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